Et kompleks af fysioterapi, som normalt ordineres i idrætsklinikker for spinal osteochondrose.
Et sæt øvelser skal udføres systematisk, regelmæssigt over en vis periode. Skal gøres dagligt. Hvis nogen af øvelserne forårsager skarp smerte eller fremkalder følelsesløshed i lemmen, skal du udelukke denne øvelse fra komplekset eller erstatte den med en lettere.Det anbefales at udføre det i tilfælde af hyperarthritis i skulderleddet, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia og andre neurologiske manifestationer af spinal osteochondrose.
Anmeldelser og kommentarer:
Vera Kemer
Jeg har lavet denne øvelse næsten hver dag i omkring et år, mit hoved gør ikke ondt, min nakke og skulderbælte er fri for spændinger og stivhed. Det hjælper mig meget.Hvis du er i dårligt humør, bør du lave disse øvelser, så bliver livet godt! Jeg takker forfatterne for denne video.
Galina Rodionova
Mange tak. Det er som en længe ventet hilsen fra USSR!Alt er klart, forståeligt og effektivt!!!
Ala Rubanov
TAK FOR DISSE PERFEKT UDVALGTE ØVELSER. SÅ STOR TRÆNER! DET VAR DET SAMME I USSR... TAK TIL SKABEREN AF DENNE WEBSTED. ALLE = SUNDHED!
Iidiu tkahenko
Mange tak!!!!! Lad ske. Til dig. Gud giver sundhed
Natalia Grabar
Let og effektivt kompleks. Frelse for dem, der sidder ved computeren hele dagen. Mange tak!
Marina Bariton
Jeg så mange videoer på denne kanal og indså, at denne kanal ikke har nogen pris, og at denne pige er en læge med stort D
anna anna
Jeg kan virkelig godt lide denne pige, hun er meget positiv. Hun studerer sig selv og forstår, hvor svært det er! Med hende kan jeg komme mig❤️ mange tak
Lena Kostromin
Jeg er nu efter en akillesseneoperation. Jeg udfører dette sæt øvelser, mens jeg sidder.
Akinai Tilekmatova
Tak, jeg har lavet denne øvelse i næsten 2 år, den har hjulpet mig meget godt, mit hoved og nakke gør ikke ondt, Gud velsigne dig og din familie med sundhed og lykke!🙏🙏🙏😇🥰
Tatiana Dernovaya
Tak for øvelsessættet! Jeg føler en lettelse efter undervisningen!
Olga Mirkin
Et vidunderligt kompleks, meget professionelt, uden unødvendige ord, alt til sagen. Med respekt og taknemmelighed.
Nadezhda Pedko
Jeg har lige opdaget dette sæt øvelser, men du kan ikke forestille dig, hvor rettidigt det er, hvor smart du er, hvor taknemmelig jeg er over for dig, vær sund, jeg er med dig for evigt!!!
Vera Bornovolokova
Tak for øvelsessættet! Alt er tilgængeligt og forståeligt, min hånd bevægede sig ikke bag min ryg, nu bevæger alt sig.
Interessant Dan
Storslået kompleks! Tak skal du have! Alt er nemt og enkelt, men effekten er cool. Hvis jeg gør det om morgenen, giver det mig et boost af energi; efter arbejde lindrer det træthed.
Tatyana M
Ikke bare TAK - KÆMPE, oprigtig taknemmelighed for dette sæt øvelser!!! Det, der er meget værdifuldt er, at alt er så professionelt, kompetent og effektivt, at alle de andre "specialister" (læger i alternative videnskaber og undervisere med en erhvervsskoleuddannelse og andre fitnessguruer med deres biceps og anbefalinger) bare falder i glemmebogen og ikke skade!!! Tak for din RIGTIGE hjælp!
Tatyana M
Jeg er dig dybt taknemmelig for at dele din viden, erfaring og meget effektive sæt træningsterapiøvelser med os! Jeg takker dig for dit ønske om at hjælpe mennesker og respekterer dig for dette. Jeg ønsker dig sundhed og velstand!
Lena Kostromin
Tak skal du have. Alt er klart, forståeligt, tilgængeligt, du kan studere med det samme. Jeg vil øve mig hver dag.
Galina Strukova
Dette er lige hvad du har brug for!!
Lyudmila Terentyeva
Tak, komplekset er simpelthen fremragende, klassisk, uden moderne klokker og fløjter